الصحة

تناولي هذا العصير مساءً واحرقي السعرات الحرارية التي تناولتها خلال النهار!

“استيقظتِ يوماً من النوم، ونهضت للاستعداد والخروج من المنزل، وما ان حاولت وضع سروال الجينز حتى اكتشفت أنه بات ضيقاً وأنك اكتسبت بضعة كيلوغرامات من وزنك”. لا شك انها قصّة الرعب الابرز التي تعيشها كل امرأة في مرحلة من المراحل.

لكن قبل وقوع الكارثة وتحقق أكبر المخاوف، هل فكّرت بأساليب الوقاية! هل تعملين أن المكوّنات الطبيعية وتحديداً النعناع تعطيك الحلول الابسط لمشكلة زيادة الوزن، وتساعدك على حرق السعرات الحرارية التي تناولتها خلال النهار؟

يحتوي النعناع على زيوت طبيعية تمتلك خصائص المضادات الحيوية، وتؤثر ايجاباً على علمية الهضم والايض. كذلك تعزز عملية حرق الدهون والتخلص من سموم الجسم. ومن أجل التخلص من عبء كميات الطعام التي تناولتها كل يوم، يمكن الاعتماد على مشروب النعناع. والسر لهذه الخطوات:

في كوب من الماء ضعي بعضة قطرات من زيت النعناع (أو ملعقة من أوراق النعناع المهروسة)
اضيفي نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود ورشة صغيرة من الملح ثم اخلطي المزيج
اتركي المشروب يتخمّر لبعض الوقت وتناوليه بعد نصف ساعة من تناول وجبتك المسائية
كرري استهلاك المشروب ثلاث مرات في الاسبوع لتحصلي على نتائج مبهرة!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock